Sophia & The City

活到這個年紀，今天，我終於瞭解到什麼是劫後餘生。
故事是這樣的。
最近積極健身的我，去除每週末去健身房走跑步機以及上瑜伽課拉筋塑身外，還利用中秋長週末的時候跟友人小C 到港島南區的龍脊健行徑去，走了十公里的路，消耗了一千多大卡，最終在石澳海灘曬日光浴、睡午覺，還順便看了肌肉猛男，心情非常愉快。之後，我們決定每週找條路線去健行。健行可以運動又可觀光，消耗熱量後又可大吃大喝補充熱量而不用怕變胖，比在健身房運動還要有效益。也因此，這週末我也找了個健行路線，持續進行健身計畫。
這次我找是大嶼山的梅窩到愉景灣之間的健行徑，六公里的路線，可以看山看海，抵達愉景灣之後，可以在愉景灣的碼頭餐廳吃飯，然後到附近的海灘泡水曬太陽。也就是說跟上週的行程安排類似，只是換了個路線，行進路線比較短就是了。沒想到，本以為輕鬆閒逸的散步計劃，最後卻讓我吃了好大的苦頭。不過，倒也因此得到不少人生領悟就是了。

最近這幾個月因為種種的原因 比如壓力大所以暴飲暴食，或是因為工作太累所以放假也只是懶在家裡動也不動，或是消化不良所以水腫外加滿肚子屎，所以變胖了。好不容易抬起身體到健身房，並站上更衣室裡頭的體重機的時候，我看到驚人的數字。「這是什麼東西!!! 比之前還要多出來的三公斤是打哪來的??? 」我在內心狂吼著。之前摸著鼓起的肚子時，我總是安慰自己這是水腫，等水分排光就沒事了。沒想到，我所摸到的是扎實的肥肉，且它們實實在在的反應在體重機上了。天啊。
為了能再度穿上我滿滿衣櫥的漂亮洋裝，我決定進行健身計畫。也因此，連假長週末的其中一天，我安排了一個健行活動。
兩年前我參加了台灣人團體健行活動，每週六都會出外郊遊。不過後來因為覺得參與健行的人數眾多，而人一多就會混亂，很多人愛遲到啦，出什麼有的沒的狀況啦，讓我感到非常煩躁，所以後來便不再參加，也因此，健行活動變少很多。這次我自己安排了健行活動，參與人只有我跟住在附近的好友小C，所以不管是集合或是活動安排都可以迅速進行，不用浪費時間等一堆人遲到，也不需要一直聯絡這聯絡那的，只要兩人說好，相約在樓下見面即可。簡單明瞭。
我們要做的健行路徑是「龍脊郊遊徑 (Dragon's Back)」。這個有著很帥的名字的郊遊徑，曾因為其方便到達，外加可以一覽南中國海、石澳、大浪灣、赤柱及大潭一帶的優美景色，而曾被時代週刊亞洲版選為「亞洲最佳市區遠足徑」。到香港五年多了，我常聽朋友提起他們到龍脊去健行，卻到現在都還未體驗過。這次就跟著小C去瞧瞧吧。

好久沒去健行了。記得在2013年，我開始參加台灣團體的健行隊，那時幾乎每週六都會到不同的地方健行，運動之餘看到許多美麗的景色，見到香港的另一面。不過後來因為覺得健行隊的人太多了，而其中有不少人很愛遲到，簡單的健行變成拖拖拉拉的社交活動，違背了我當初參加的用意，所以我不再參加大團體的健行活動。
少了這個例行的週六活動，我的運動時間減少許多，到郊外踏青的機會也少了。幸好，偶爾還是會有友人想起我這個孤僻的人，邀我一起去健行。比如今天，我就跟著友人小群，還有她的幾個朋友，一起到元朗來，準備到丫髻山健行。

丫髻山又名髻山，是元朗區橫洲北面的一座山，位於元朗工業園及天水圍新市鎮之間。丫髻山說是山，高度只有121米，比較像個小山丘，不過因為附近沒其他大山，也沒有高聳的建築群，所以爬到山上後視野良好，可以遠望尖鼻咀及南生圍一帶的魚塘。

去年因為加入了台灣團體，我開始了健行活動，幾乎每週都會去健行。不過，參與健行的人太多 (有時超過五十人)，而人數一多的話，很容易失控。比如，人數多的話，遲到的人也會增多。我最討厭遲到的人了。我覺得，遲到的人是自私的人。遲到的人不覺得別人的時間也很寶貴，覺得別人理所當然應該要等他們，所以不會計算交通時間，不會提早抵達集合地點，而是姍姍來遲，一點都沒有歉意地抵達。
我最討厭遲到的人了。所以，現在的我鮮少參加那種大團體的健行活動，所以，今年我只有健行過兩次。一次是年初時跟造訪香港的朋友一起到長洲，兩個人的小小健行團。另一次則是復活節前夕跟台灣團體到蒲台島 (請按此)，而那次的健行，因為時值連假，很多人離開香港了，所以參加健行的人不多。正合我意。
今天，我跟友人一起搭地鐵到灣仔，準備進行今年的第三次健行。這次的健行只有三個人參加 (包含我)，小團體集合很容易，前往健行徑的路上，停下來買個麵包當作健行充饑糧食也只需要多花一分鐘，一切都很隨性但是不擾人，是我喜歡的活動方式。

復活節連假的某一天早上，我搭上公車前往赤柱。今天到赤柱不是要觀光或是去海灘，而是要從這裡到蒲台島去健行。蒲台是離島區的蒲台群島的主要島嶼，位於香港最南端，前往該島的交通方式是從赤柱的卜公碼頭搭渡輪，船程約30分鐘。

搭乘的渡輪稱為街渡。街渡是香港的小型渡輪，載客量較少，主要提供短程的水上客運服務往返大嶼山、坪洲、長洲、南丫島及其他離島等交通不便的地區，以輔助一般渡輪服務。前往蒲台島的渡輪船家是翠華船務，其航行路線是從香港仔出發，經過赤柱後到蒲台島。經過赤柱的船班只有週末才有，且航班不多，建議大家事先查好船班時間來規劃行程，以免錯過船班 (詳細船班時間請按此)。

周六的午後，我坐上了地鐵荃灣線，一路晃到最底站荃灣站，準備健行。

在荃灣站的集合時間是一點半，不過范大哥多半會留二十分鐘至半小時 (有時更久) 等遲到的人，所以等我們前往小巴站時已經兩點了。「如果是我的話，就會說一點半出發。逾期不候。」我咬著壽司飯糰，一邊抱怨著。我最討厭遲到的人了。
「如果今天是坐船或是坐飛機的話，這些人會遲到嗎? 早來的人就活該要等這些遲到的人嗎? 」我繼續說，布萊恩跟珍妮佛則站在一旁跟著點頭。他們也等得很不耐煩了。

緊接著星期六的大浪灣健行(請按此)， 星期天早上，我又外出爬山了。這次的健行團隊不是台灣團體，而是以前公司的鬼佬同事們。我們這群好朋友，去除偶爾中午會一起碰面吃午飯外，平常都是在星期五晚上喝酒聚會，屬於酒肉朋友，阿不是啦，其實我們都是真心相對的好朋友，只是聚會形式走成人路線就是了。
其實我們去除喝酒聚會外，之前曾一起到西貢划船，或是到大克位在梅窩的家烤肉，所以也會一起作些戶外活動。今天這個健行活動是英國女生索妮約的，她住在清水灣，健行徑在她家附近(算是她家後花園)，所以她中午開車到坑口站接我們，大家一起來走釣魚翁郊遊徑。

看著陰霾的天空，我伸出手，感受落在手上的細微溼氣，站在小西灣的某個公園入口，等待健行團隊集合。今天我們沒有跑到新界、西貢，或是離島，而是待在港島，準備走小西灣到大浪灣的健行徑。
 
小西灣位在港島的東邊，健行徑的入口位在小西灣的一個類似社區公園的地方 (好像是小西灣海濱花園)，全員集合後，我們拾階而上，開始了今天的活動。

從西貢巴士總站坐上了94號公車，我們來到西貢郊野公園，抵達北壇凹，開始進行今天的健行。
剛過完農曆新年假期，今天的健行團隊人員較少，不過也有二十幾人餐加，參加的人去除台灣人外，還有來自中國的朋友，法國人、荷蘭人、義大利人也各來了一個，是個很國際化的健行團隊。

這裡的健行徑鋪設的很平整，再加上大多走在樹蔭下，所以很舒服，是個可以輕輕鬆鬆看風景，一邊跟新加入的健行朋友聊天的好路段。

平常每周六我們會到香港各大山頭健行，今天則換了口味，改騎單車。
周六下午一點半，健行團隊在東鐵線的大圍站集合，再一起前往附近的單車行租車。我們每次出團都很多人，這次也不例外，不過范大哥找到一間「亞運單車」，車子非常多，所以不用擔心。

租一台車六十元港幣，大家好像在投注一樣的站在路邊掏出鈔票，交給范大哥，再由他交給車行的人。人數跟錢數都對上了，車行的人便帶我們離開車站前廣場，到他們存放腳踏車的站點。路邊的一間沒有招牌的店面，像倉庫一樣的地方，這裡站了兩個香港小哥，一個從裡頭牽車出來，另一個則在外面吆喝這輛給你，排隊領車的我們只能輪到哪台就拿哪台，無法挑剔。