目前分類:香港健行樂 (17)

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活到這個年紀,今天,我終於瞭解到什麼是劫後餘生。

故事是這樣的。

最近積極健身的我,去除每週末去健身房走跑步機以及上瑜伽課拉筋塑身外,還利用中秋長週末的時候跟友人小C 到港島南區的龍脊健行徑去,走了十公里的路,消耗了一千多大卡,最終在石澳海灘曬日光浴、睡午覺,還順便看了肌肉猛男,心情非常愉快。之後,我們決定每週找條路線去健行。健行可以運動又可觀光,消耗熱量後又可大吃大喝補充熱量而不用怕變胖,比在健身房運動還要有效益。也因此,這週末我也找了個健行路線,持續進行健身計畫。

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最近這幾個月因為種種的原因 比如壓力大所以暴飲暴食,或是因為工作太累所以放假也只是懶在家裡動也不動,或是消化不良所以水腫外加滿肚子屎,所以變胖了。好不容易抬起身體到健身房,並站上更衣室裡頭的體重機的時候,我看到驚人的數字。「這是什麼東西!!! 比之前還要多出來的三公斤是打哪來的??? 」我在內心狂吼著。之前摸著鼓起的肚子時,我總是安慰自己這是水腫,等水分排光就沒事了。沒想到,我所摸到的是扎實的肥肉,且它們實實在在的反應在體重機上了。天啊。

為了能再度穿上我滿滿衣櫥的漂亮洋裝,我決定進行健身計畫。也因此,連假長週末的其中一天,我安排了一個健行活動。

兩年前我參加了台灣人團體健行活動,每週六都會出外郊遊。不過後來因為覺得參與健行的人數眾多,而人一多就會混亂,很多人愛遲到啦,出什麼有的沒的狀況啦,讓我感到非常煩躁,所以後來便不再參加,也因此,健行活動變少很多。這次我自己安排了健行活動,參與人只有我跟住在附近的好友小C,所以不管是集合或是活動安排都可以迅速進行,不用浪費時間等一堆人遲到,也不需要一直聯絡這聯絡那的,只要兩人說好,相約在樓下見面即可。簡單明瞭。

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好久沒去健行了。記得在2013年,我開始參加台灣團體的健行隊,那時幾乎每週六都會到不同的地方健行,運動之餘看到許多美麗的景色,見到香港的另一面。不過後來因為覺得健行隊的人太多了,而其中有不少人很愛遲到,簡單的健行變成拖拖拉拉的社交活動,違背了我當初參加的用意,所以我不再參加大團體的健行活動。

少了這個例行的週六活動,我的運動時間減少許多,到郊外踏青的機會也少了。幸好,偶爾還是會有友人想起我這個孤僻的人,邀我一起去健行。比如今天,我就跟著友人小群,還有她的幾個朋友,一起到元朗來,準備到丫髻山健行。

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去年因為加入了台灣團體,我開始了健行活動,幾乎每週都會去健行。不過,參與健行的人太多 (有時超過五十人),而人數一多的話,很容易失控。比如,人數多的話,遲到的人也會增多。我最討厭遲到的人了。我覺得,遲到的人是自私的人。遲到的人不覺得別人的時間也很寶貴,覺得別人理所當然應該要等他們,所以不會計算交通時間,不會提早抵達集合地點,而是姍姍來遲,一點都沒有歉意地抵達。

我最討厭遲到的人了。所以,現在的我鮮少參加那種大團體的健行活動,所以,今年我只有健行過兩次。一次是年初時跟造訪香港的朋友一起到長洲,兩個人的小小健行團。另一次則是復活節前夕跟台灣團體到蒲台島 (請按此),而那次的健行,因為時值連假,很多人離開香港了,所以參加健行的人不多。正合我意。

今天,我跟友人一起搭地鐵到灣仔,準備進行今年的第三次健行。這次的健行只有三個人參加 (包含我),小團體集合很容易,前往健行徑的路上,停下來買個麵包當作健行充饑糧食也只需要多花一分鐘,一切都很隨性但是不擾人,是我喜歡的活動方式。

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復活節連假的某一天早上,我搭上公車前往赤柱。今天到赤柱不是要觀光或是去海灘,而是要從這裡到蒲台島去健行。蒲台是離島區的蒲台群島的主要島嶼,位於香港最南端,前往該島的交通方式是從赤柱的卜公碼頭搭渡輪,船程約30分鐘。

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搭乘的渡輪稱為街渡。街渡是香港的小型渡輪,載客量較少,主要提供短程的水上客運服務往返大嶼山、坪洲、長洲、南丫島及其他離島等交通不便的地區,以輔助一般渡輪服務。前往蒲台島的渡輪船家是翠華船務,其航行路線是從香港仔出發,經過赤柱後到蒲台島。經過赤柱的船班只有週末才有,且航班不多,建議大家事先查好船班時間來規劃行程,以免錯過船班 (詳細船班時間請按此)。

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周六的午後,我坐上了地鐵荃灣線,一路晃到最底站荃灣站,準備健行。

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在荃灣站的集合時間是一點半,不過范大哥多半會留二十分鐘至半小時 (有時更久) 等遲到的人,所以等我們前往小巴站時已經兩點了。「如果是我的話,就會說一點半出發。逾期不候。」我咬著壽司飯糰,一邊抱怨著。我最討厭遲到的人了。

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緊接著星期六的大浪灣健行(請按此), 星期天早上,我又外出爬山了。這次的健行團隊不是台灣團體,而是以前公司的鬼佬同事們。我們這群好朋友,去除偶爾中午會一起碰面吃午飯外,平常都是在星期五晚上喝酒聚會,屬於酒肉朋友,阿不是啦,其實我們都是真心相對的好朋友,只是聚會形式走成人路線就是了。

其實我們去除喝酒聚會外,之前曾一起到西貢划船,或是到大克位在梅窩的家烤肉,所以也會一起作些戶外活動。今天這個健行活動是英國女生索妮約的,她住在清水灣,健行徑在她家附近(算是她家後花園),所以她中午開車到坑口站接我們,大家一起來走釣魚翁郊遊徑。

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看著陰霾的天空,我伸出手,感受落在手上的細微溼氣,站在小西灣的某個公園入口,等待健行團隊集合。今天我們沒有跑到新界、西貢,或是離島,而是待在港島,準備走小西灣到大浪灣的健行徑。

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小西灣位在港島的東邊,健行徑的入口位在小西灣的一個類似社區公園的地方 (好像是小西灣海濱花園),全員集合後,我們拾階而上,開始了今天的活動。

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從西貢巴士總站坐上了94號公車,我們來到西貢郊野公園,抵達北壇凹,開始進行今天的健行。

剛過完農曆新年假期,今天的健行團隊人員較少,不過也有二十幾人餐加,參加的人去除台灣人外,還有來自中國的朋友,法國人、荷蘭人、義大利人也各來了一個,是個很國際化的健行團隊。

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平常每周六我們會到香港各大山頭健行,今天則換了口味,改騎單車。

周六下午一點半,健行團隊在東鐵線的大圍站集合,再一起前往附近的單車行租車。我們每次出團都很多人,這次也不例外,不過范大哥找到一間「亞運單車」,車子非常多,所以不用擔心。

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因為迷路而走到荒林中的我們,回到黃泥涌道,開始沿著馬路走著。「乾脆這樣一路走到港島南邊,這樣就可以到淺水灣,然後繼續沿著公車路線,就可以到赤柱了欸。」我看著手機上的地圖說。

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「且這樣健行很不錯,如果累了就招輛計程車,不用怕困在山裡走不出來又累得半死。」我看著駛過的計程車,有感而發。剛剛的經驗已經讓我在腦海中播放無數困在雪山、荒島的電影畫面,現在只想要悠哉的在文明世界中走動,不想回到草叢中。

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這周末,平常安排大家一起去健行的范大哥回台灣去了,不過沒人安排我們也可以自己安排,所以便幾個人邀約,在星期六的午後坐上公車,來到港島南區的黃泥涌道,準備健行。

出發前,我上網看了健行徑的相關資料,上頭說黃泥涌峽徑屬於歷史健行徑,因為沿路有不少具有歷史意義的地點,比如二次世界大戰期間遺留下來的彈藥庫、高射炮台、地下軍火倉和機關槍堡等,是一個路段平坦易行,2小時內可完成的郊遊徑。感覺是個很適合周六午後散心的行程。

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坐上巴士,在山巒間盤旋迴轉,頭都快要暈的時候,我們終於到達目的地了。今天要到龍蝦灣健行,公車無法帶你到健行路徑的出發點,我們得在清水灣道與大坳門路的迴旋處下車,之後沿著清水灣道向東南方前行約二十分鐘才可以到達。這二十分鐘的路程是個小斜坡,走起來算是順暢,但也讓我們的呼吸開始急促起來。就當作是正式的健行行程的熱身吧。

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二十分鐘後,我們抵達大坑墩停車場,也是清水灣郊野公園的入口。這裡有個燒烤區,附近有清水灣遊客中心、清水灣樹木研習徑,以及小食亭、廁所之類的設施。

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這個周末,我來到一個陌生的區域-元朗。元朗位於香港新界,從新石器時代即有人居住,是個很有歷史的區域。元朗本隸屬於廣東省的一個縣市,為廣州府新安縣的管轄區,直到清宣宗道光21年(1841年) 成為英國殖民地為止,才被香港政府(也就是英政府) 所管理。

元朗的區域範圍很廣,包括了以西的洪水橋、廈村、天水圍,以東至錦田、八鄉、石崗至接近大帽山,以北至牛潭尾及新田,以南的有十八鄉,大棠等地。以前的元朗只靠狹窄的青山公路或是荃景公路與外界往來,交通很不方便,2003年西鐵開通後便利許多,半小時即可到市區。我這個從港島中環來的人,其實可以坐東涌綫到南昌站,從那裡換西鐵線,只要換一次車就可以到元朗了。可是天兵如我,竟然一直把西鐵線跟東鐵線想成是同一條線 (也就是說我不知道有西鐵這東西,只知道東鐵) ,所以換了好幾次車到九龍潭,準備搭火車時才發現犯的錯誤。不過,雖然搞了一場烏龍,我還是很準時的抵達西鐵元朗站,與今天的踏青團隊集合。

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香港是個島嶼組成的城市,我所工作跟居住的香港島是香港區的第二大島,第一大島是機場、迪士尼等所在的大嶼山,除此之外,香港區還有許多小離島,有少數居民,也是很不錯的觀光景點。之前我到過南丫島、大克所居住的梅窩,今天則準備坐船到另一個離島區「坪洲 」。

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從中環的六號碼頭搭上船,半小時左右即可抵達坪洲。

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又到了周六,也就是我們的每周一日健行日。這天因為健行的地點在西貢,集合時間是下午一點,而我們的廣東話課到十二點半才結束,所以我跟史黛妃掙扎了一陣子後,便忍痛翹課了。

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今天的健行地點是長山,需要從西貢的巴士總站搭94號巴士過去才行。前往長山方向的人挺多的,隊伍排很長呢。

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之前因為工作的關係,加班出差的,生活很不正常,也讓本來就體質差的我身體變得更加虛弱,有種快要中風或是掛掉的感覺。搬了新家,換了新工作,我決定有個新氣象,開始進行健康生活計畫。現在的我,去除早睡晚起之外 (大約十一點多去睡,八點多起床,睡得算多了吧),我也開始上健身房,每星期至少有三天會到健身房運動,兩個月下來體態變得較輕盈,整個人也神清氣爽起來,很舒服。真不錯。 

這個星期六,我沒到健身房,而參加了一個台灣團體的活動,到戶外去健行,來到的位於九龍的鷹巢山。

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