Sophia & The City

坐上巴士，在山巒間盤旋迴轉，頭都快要暈的時候，我們終於到達目的地了。今天要到龍蝦灣健行，公車無法帶你到健行路徑的出發點，我們得在清水灣道與大坳門路的迴旋處下車，之後沿著清水灣道向東南方前行約二十分鐘才可以到達。這二十分鐘的路程是個小斜坡，走起來算是順暢，但也讓我們的呼吸開始急促起來。就當作是正式的健行行程的熱身吧。

二十分鐘後，我們抵達大坑墩停車場，也是清水灣郊野公園的入口。這裡有個燒烤區，附近有清水灣遊客中心、清水灣樹木研習徑，以及小食亭、廁所之類的設施。

平常我們都是走一顆星兩顆星的輕鬆路徑，所以參與的人很多。今天的龍蝦灣健行徑是三顆星等級難度的，再加上正值新年假期，許多人還在放假，所以本以為參加的人會很少的，沒想到最後還是出現了五十幾人，陣容依然很壯大。

拍完團體照，開始登山吧。

登山徑一開始就是無數的石階，是需要專心看著階梯且好好調整呼吸才行的路徑，所以大家都默默的低頭走著，希望能盡早登到山頂。

大約半小時，冒出一身汗之後，我們登上將近三百公尺高的山頂，可以遠眺附近的海灣以及籠罩著薄霧的層層山巒，很漂亮。

接下來就沒什麼上坡，只要沿著山脊往前走，之後就可以到達山的另一面了。山上風挺大的，這裡又沒什麼大樹，只有低矮的植被，所以得把外套穿起來，避免著涼或頭痛。

繞到了山的另一面，可以欣賞不同方向的海灣、山巒以及遠方的零星小島。這時候開始走下坡了，不管是充滿石塊的斜坡或是大階距的階梯路徑，都不是很好走，所以即使下坡時可以欣賞遠方美景，我們卻得小心翼翼的專心看腳下才行，不然不小心踩滑了可是會頭破血流，很危險。

好不容易，我們終於到達健行徑的底部，也就是龍蝦灣附近。這裡有個私人馬場，可以看到正在練習騎馬的人們。從高處看很像玩具。

騎馬看起來很帥氣，但是其實他是一個需要用到全身肌肉的運動，比如說如果你的腰力不夠好的話，就沒辦法挺直身體，騎馬時會因為晃動而讓整個筋骨都散掉，會全身痠痛。除此之外，大腿也要很有力才行，才可以好好夾住馬鞍，不會摔下來。

馬場旁有個小徑，可以沿著小徑到一個小海灣。這個海灣不是沙灘海灣，而是有著可以按摩腳底的大塊礫石，海灣有許多礁石，浪花挺大的，所以不適合在此戲水。

馬場附近還有一個風箏場，不過我們沒過去，而是往回程的方向走。回程的路線是延著馬路走，不再是需要注意腳有沒有踩空的健行徑，舒適多了，也可以好好的欣賞沿岸景觀。

回程的路上經過湛山寺，是上次參加港澳台同鄉會的西貢行去過的地方(請按此)。

今天總共走了6.78公里，歷時約三小時，爬上爬下了360公尺，花費不少力氣，所以消耗了一千多大卡，運動量很足。

本以為三顆星的健行徑很困難的，結果就這樣完成了呢。看來以後可以慢慢挑戰四顆星五顆星啦。