我看著冰箱,思考應該要做什麼配菜,最後決定來個家常菜-番茄炒蛋。蕃茄炒蛋雖然不是需要高深技術的功夫菜,不過是人見人愛的家常料理。今天就來重溫這道菜吧。


番茄炒蛋

材料:

  • - 一至二顆番茄
  • - 二至四顆蛋
  • - 蔥
 

TE_04.jpg作法:

蕃茄與蛋的比例可以依客人數而定,兩人份的番茄蛋應該用一顆番茄兩顆蛋即可。蛋打散,加水及少許太白粉稀釋蛋液,並加入碎蔥。

蕃茄切塊,蔥切段。熱油鍋,加入蔥白爆香,之後加入番茄塊煎炒至出水後,盛至一旁備用。

TE_02.jpg 

熱鍋,延鍋緣加入調理油,使其均勻佈滿炒鍋,準備炒蛋。油必須夠多,以免蛋液沾鍋。我現在都用橄欖油當烹調油,橄欖油是可以生吃的油,很健康,更適合這種需要大量烹調油的時候。

蛋液延鍋緣倒入,並迅速翻炒達成滑蛋效果。加入剛炒好的蕃茄,均勻的拌炒。在蛋液呈現半熟的時候,可以加入少許蕃茄醬及糖,增加滋味。

TE_03.jpg

盛盤之前可以撒上少許蔥花裝飾,就可以上桌了。

TE_05.jpg   

柔軟的滑蛋與香甜的番茄,漂亮好吃又健康,亦是下飯好料理,真是配菜好選擇啊。

TE_06.jpg 

  

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